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¿Sabes crear buenos hábitos de estudio?

“El 90% del éxito se basa simplemente en insistir” dijo Woody Allen. Y es que el verdadero profesional nunca cesa en la búsqueda de nuevos conocimientos, con el fin de superarse a sí mismo. Para ello es fundamental contar con un buen hábito de estudio que nos garantice una excelente formación. Para crear nuestro propio hábito de estudio, es importante que sigamos los siguientes consejos y recomendaciones:

  • Preparar las condiciones y el ambiente. Se recomienda escoger un lugar tranquilo, iluminado, ventilado y alejado de las distracciones. Destinemos este lugar sólo para estudiar, de modo que cuando estemos en él, nuestra mente pueda asociarlo con el estudio.
  • Planificar el tiempo de estudio. Es conveniente que sea siempre a una misma hora, y preferiblemente aquel momento del día en que nos sintamos más alertas.
  • Fijarnos objetivos específicos. Debemos proponernos objetivos claros de lo que queremos alcanzar con el estudio, y fijarnos metas diarias que nos ayuden a conseguirlos.
  • Evaluar nuestro rendimiento. Para saber cómo hemos avanzado en el logro de nuestros objetivos es necesario que nos hagamos una evaluación periódica y constatemos nuestros avances y cuáles áreas necesitamos reforzar. Esto nos servirá de motivación y estímulo para continuar esforzándonos.
  • No planifiquemos el estudio inmediatamente después de comer. Tratemos de esperar al menos 30 minutos después.
  • Tomemos breves descansos cada hora y media para descansar un poco la mente y recargar energías.
  • Cuidemos la postura al estudiar.
  • Darnos una ducha y ponernos ropa cómoda antes de estudiar

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